Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2015
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1019 kcal
|
Vet: 66,28g | Eiwit: 76,79g | Kolhy: 24,68g.
Ontbijt: Coffee, Market Pantry Half & Half, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: Publix Green Bell Pepper, No Name pork breakfast sausage, Market Pantry Half & Half, Garlic Powder, Onion Powder, Egg, Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Diner: Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Swift Premium Boneless Pork Loin, Great Value French Style Cut Green Beans, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
4030 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 12 uren, Afwassen - 15 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|