Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2022
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 127,61g | Eiwit: 121,48g | Kolhy: 47,81g.
Ontbijt: Pilos Kefir 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Chleb Keto, Jajko, Czarne Oliwki, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Oliwa z Oliwek, Kurki, Pomidory. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Oliwa z Oliwek, Pomidory, Knorr Kostka Rosołowa, Zott Śmietana 12%, Krakus Kiszone Ogórki. Diner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Grubas997's Gewicht Geschiedenis
|