Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2015
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 62,72g | Eiwit: 212,43g | Kolhy: 277,12g.
Ontbijt: Café au Lait, Pomme, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Kraft Crunchy Peanut Butter. Lunch: Céleri, Riz au Jasmin, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Mini-Carottes. Diner: Coors Light Beer, Brownie, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Snacks/Andere: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Dad's Oatmeal Cookies. meer...
|
|
3199 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nihilaa's Gewicht Geschiedenis
|