|
masuk bulan kedua aku diet rasanya mulai down, kmrin sebulan turun 4kg semangat bnget bulan kedua ini bb stuck trus,, gimana ya biar semangat lagi,, kyk pengen nyerah trus bawaanya trus ngerasa kalo bb naik lagi tiap ngaca😭
|
488 kcal
|
Vet: 16,30g | Eiwit: 21,65g | Kolhy: 62,28g.
Lunch: Tempe Gembus, Daging Sapi Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Nasi Putih. Diner: Yakult Yakult. Snacks/Andere: Jambu Kristal, Roti, Bakwan. meer...
|
|