Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2015
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 48,67g | Eiwit: 65,39g | Kolhy: 93,63g.
Ontbijt: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee, Scone with Fruit, Pork Sausage (Cooked), Egg. Lunch: Turkey Breast Meat, tomatoes, cucumber, cauliflower, avacado, salad dressing, green salad. Diner: Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Snacks/Andere: Almonds, Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Voetbal - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Now that's the way it's done!
07 feb 15 door lid: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herbie's Gewicht Geschiedenis
|