Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2022
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
757 kcal
|
Vet: 34,04g | Eiwit: 61,22g | Kolhy: 50,45g.
Lunch: Telur Rebus, Seledri, Bakso Ayam. Diner: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Bawang Bombay, Bawang Putih, Tomat Merah, Udang Kukus atau Rebus. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rahma1210's Gewicht Geschiedenis
|