Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2022
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 42,05g | Eiwit: 95,16g | Kolhy: 96,82g.
Ontbijt: Telur, Putih Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil. Lunch: Daging Sapi, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Nanas, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sambal Goreng. Snacks/Andere: Apel Fuji, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|