Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 115,61g | Eiwit: 138,48g | Kolhy: 51,20g.
Ontbijt: Olimp Olej MCT, Pilos Kefir 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Chleb Keto, Jajko, Pomidory, Bieluch Serek Naturalny. Lunch: Pomidory, Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, Mlekovita Masło Klarowane, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mintaj, Bulion z Kury/Kurczaka. Snacks/Andere: Olimp Olej MCT, Piątnica Śmietana 12%, KFD WPC 82 Biała Czekolada, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Grubas997's Gewicht Geschiedenis
|