Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 61,37g | Eiwit: 96,88g | Kolhy: 151,07g.
Ontbijt: Walnuts, Oats, Almonds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Pumpkin Seeds, Dried Pine Nuts, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Diner: Chicken Wing (Skin Not Eaten), White Rice, Aldi Greek Yogurt. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|