|
Frittata z batatem, szpinakiem i fetą
|
1740 kcal
|
Vet: 57,31g | Eiwit: 93,97g | Kolhy: 204,13g.
Ontbijt: Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, All Nutrition Plum In Jelly, Marchewki, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Jabłko, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Banany, BioTech USA Peanut Butter, Borówka Amerykańska, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Kresto Orzechy Laskowe Prażone, All Nutrition Whey Protein Salted Caramel, Borówka Amerykańska, Jabłko, Banany, Jajko, Mrągowska Maślanka Naturalna , Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Diner: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Ser Parmezan (Tarty), Turek Islos Ser Sałatkowy, Jajko, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Snacks/Andere: Białe Wino Stołowe, Borówka Amerykańska, Pepsi Pepsi Max, Brzoskwinie, Marchewki, Kawa Espresso, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). meer...
|
|
1504 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Squats - 12 minuten, Rusten - 13 uren en 38 minuten, Slapen - 9 uren en 25 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BetiCzarnuszka's Gewicht Geschiedenis
|