Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2022
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 65,34g | Eiwit: 116,63g | Kolhy: 146,31g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Siomay, Kentang Rebus, Tempe Mendoan, Tahu Goreng. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Lumpia Basah, Pisang Kepok Rebus, Keripik Jagung Tawar. Diner: Nasi Putih, GaGa Sarden Sambal Balado. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|