|
Pengen naikin massa otot
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 46,00g | Eiwit: 75,40g | Kolhy: 310,00g.
Ontbijt: Nasi Putih, Sunpride Banana, Roti Gandum Panggang, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Tahu Toge, Telur Dadar. Lunch: Tahu Bakso, Tahu, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hei.wins's Gewicht Geschiedenis
|