Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2022
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3226 kcal
|
Vet: 114,44g | Eiwit: 198,94g | Kolhy: 329,55g.
Lunch: Carrefour Hamburger di Black Angus Americano, Regini Le Piade Integrali. Diner: Aperol Spritz, Patata Bollita, Cotoletta alla Milanese, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Tre Mulini Pane di Segale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Andere: Esselunga Bio Crema di Mais, Riso e Tapioca, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Ma certo di che altro si aumenta senò??🤔🤔😅😅
30 jul 22 door lid: zero88zero
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zero88zero's Gewicht Geschiedenis
|