Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 47,31g | Eiwit: 148,45g | Kolhy: 136,79g.
Ontbijt: Woolworths Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. Lunch: Nando's Chicken Livers, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Woolworths Roast Chicken Breast Fillets. Diner: McCain Creamed Spinach, McCain Butternut & Sweet Potato, Nando's Chicken Livers, Woolworths Roast Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Golden Delicious Apples, Sev Puri, Simba Salted Peanuts, Coca-Cola Coca-Cola Light, Woolworths Raw Honey, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Clear Nutrition 100% Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NickiR8's Gewicht Geschiedenis
|