Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2322 kcal
|
Vet: 97,31g | Eiwit: 125,41g | Kolhy: 255,95g.
Ontbijt: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Ovo Mexido, Cará. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Refogado, Legumes Cozidos, Castanhas de Caju, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Alcatra Grelhada, Sabor da Terra Semente de Chia. Diner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Friboi Carne Moída Patinho, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. meer...
|
|
4259 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 41 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ErickAmorim84's Gewicht Geschiedenis
|