Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
805 kcal
|
Vet: 21,96g | Eiwit: 67,87g | Kolhy: 78,69g.
Ontbijt: Tahu, Sania Minyak Goreng, Kunyit. Lunch: Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kaldu Jamur, Kunyit, Garam, Jeruk Nipis, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Dada Ayam. Diner: Bawang Putih, Bayam, Kaldu Jamur, Sania Minyak Goreng, Granola Addict Regular Rolled Oat. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A New Rahma's Gewicht Geschiedenis
|