|
ПОХУДЕТЬ БЫСТРО МОЖНО? (ДА, НО ВАМ ОНО НЕ ПОНРАВИТСЯ) Новый пост в телеге. Любят наши люди худеть на 10 кг за 3 недели. На кефире, гречке и L-карнитине. Признавайтесь, худели быстро? Получилось? Все обвисло или в одежде не видно? Наели обратно?
|
1 tot 20 van 94
 Reacties
Верба, спасибо, что поделились!
01 aug 22 door lid: nancy ya
|
Худела быстро много раз. Откатывалась так, что набирала больше, чем скинула. Больше я таких ошибок не повторю 😁
01 aug 22 door lid: Чумной суслик
|
Суслик, видела фото вашего прогресса. Вы молодец!
01 aug 22 door lid: nancy ya
|
nancy ya Для меня честь слышать похвалу от Вас🙏 Горячо благодарю 🌹
01 aug 22 door lid: Чумной суслик
|
я вообще не знаю на сколько я похудела за два месяца (я даже в начальном весе неуверенна), потому что весов у меня нет, но одежда на мне реально висит, особенно брюки.
|
Отличная форма! По мимо диеты и тренировок испльзовала каие-либо добавки для сушки? Такое впечатление что мне самому это сделать будет трудно😁
01 aug 22 door lid: "Форрест Гамп"
|
Виталий, если вы про жиросжигатели так называемые, то нет. Про добавки писала в телеге, болтается в закрепах пост. Там все стандартно - креатин , bcaa, витамины.
02 aug 22 door lid: nancy ya
|
за 5 месяцев на 20 кило, не обвисло, поскольку был зал, не вернулся.
02 aug 22 door lid: Екатерина Красина
|
Тюююю, по молодости -20 кг за два месяца.Дура-дурой. С голодовками, фиговками. Мозга тогда не было ваще, лишь бы результата скорее достичь. Ничего не обвисло,.т.к была юной, не рыхлой и генетика, конечно. Сейчас в два этапа убираю больше 25 кг. Уже без инфантилизма и фанатизма. За год - 15 кг. Капеееец как тяжко с салом расставаться. Небольшой перекур и снова в дефицит до желаемого результата.
02 aug 22 door lid: Elena Zira
|
Да я имел ввиду жиросжигатели, я использую по мелочи, по мимо того что вы перечисли, йохимбин, и вот "липотропный фактор" решил подключить, ничего жесткого так сказать.
02 aug 22 door lid: "Форрест Гамп"
|
ну быстро-не быстро не знаю. за год помнится скинула 45 кг. кожа по причине юности лет не обвисла, но фигура была - типичная скиннифэт. доказать мне что я переборщила и что я что-то делаю неверно было невощможно- имели место проблемы психологического характера. мне тогда казалось, что 400 кк в день это единственный верный путь)))
02 aug 22 door lid: Марья__Моревна
|
Виталий, не, я такое не использую. Чашка кофе перед тренировкой достаточно меня разгоняет, не вижу смысла в стимуляторах дополнительных
02 aug 22 door lid: nancy ya
|
Мария, 400🫣это жесть конечно
02 aug 22 door lid: nancy ya
|
Было дело)). Когда влюбилась. Кг 10 слетело за пару месяцев. Потом все наелось обратно. Но, это было не специально.
02 aug 22 door lid: gaala gaala
|
Быстро не худела, потому что стабильность раньше не была моим коньком 🤣
Но низкие калории были, 900 ккал плюс зал 😂
Обычные последствия такого количества ккал меня обошли стороной, но жрать хотелось дико 😁
02 aug 22 door lid: Lucy_mb
|
А теперь Lucy завтракает на 900 калорий и всех бесит этим☺️
02 aug 22 door lid: nancy ya
|
Ну надеюсь что нет. А хотя... Похер 🤣
02 aug 22 door lid: Lucy_mb
|
ой, раза три, -20 кг, + 25 кг. Осознание приходит с опытом, что после дефицита лютого обычный колораж уже в плюс пойдёт( Ну ничего, сейчас питание и зал, - 20 за 1.5 года идем дальше)
02 aug 22 door lid: LanaPuf
|
Да было дело и не раз, последний раз на 25 кг, на пп, низких калор, за 2 месяца, ушла грудь, пока, цикл здоровье, наела за год 15 кг, в борьбе опять, пока раскачиваюсь
02 aug 22 door lid: Ольга лет
|
за 7 месяцев на 32кг. на дюкане тогда мне 30 лет было. ща 10лет набрала обратно. потом пыталась снова но Дюкан уже не помогает так. сейчас на калориях второй день. вес после 40 очень медленно уходит.особенно ,если ты уже все диеты перепробовала
02 aug 22 door lid: baldinapolini
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nancy ya's Gewicht Geschiedenis
|