Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2022
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 83,16g | Eiwit: 75,79g | Kolhy: 103,75g.
Ontbijt: Water, Jocko Molk Protein Shake. Lunch: Water. Diner: Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Boiled Egg, Fresh Selections Shredded Carrots, Kroger Chicken Tenders, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Barilla Whole Grain Rotini, Stonefire Grill Ranch Dressing. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|