Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
42,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 38,19g | Eiwit: 126,31g | Kolhy: 296,51g.
Ontbijt: Gallette di Mais (Vivi Bene) 🌽, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Orzo Soffiato, Sodano Burro di Arachidi, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Aia Albume. Lunch: Mercoledi sugo fagiolini e melanzana, Mercoledì albume, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Felicia Bio Fusilli di Ceci, Selex Fettine di Formaggio Fuso, Milk Formaggio Fresco Light , De Cecco Penne Rigate, Insalata Mista Verde. Diner: Capperi, Funghi Champignon Selex Surgelati 🍄, Carosello o Cetriolo 🥒, Inalpi Fettine di Latte Leggere, Fesa di Tacchino (Cruda)🍗, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Melanzana, Fagiolini Verdi. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), Pedon Semi di Chia, 💯💯PreNanna Yogurt, Insalata Mista Verde 🥗, San Benedetto Thè, Carosello o Cetriolo 🥒, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ā, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
|
|
1516 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 36 minuten, Hometrainer - 43 minuten, Squats - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|