Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 89,12g | Eiwit: 87,95g | Kolhy: 74,63g.
Ontbijt: Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Творог 5%, Сушеные Семена Тыквы, Черника, Велком Колбаса Варёная Телячья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Нектарин, Шампиньоны Жареные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Каждый День Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Diner: Каждый День Масляная Рыба, Сливочное Масло, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Лента Огурцы Малосольные, Салат Айсберг. Snacks/Andere: Миндаль, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CtroinaiaElena's Gewicht Geschiedenis
|