Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2015
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 106,18g | Eiwit: 73,55g | Kolhy: 20,45g.
Ontbijt: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Lunch: Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea, Cheddar Cheese, No Name pork breakfast sausage, Market Pantry Half & Half, Publix Green Bell Pepper, Water, Onion Powder, Garlic Powder, Cheddar Cheese, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: No Name pork breakfast sausage, Market Pantry Half & Half, Publix Green Bell Pepper, Onion Powder, Garlic Powder, Cheddar Cheese, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Hulled Sunflower Seeds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), 7UP Diet 7UP. meer...
|
|
4103 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, TV Kijken - 12 uren, Werken - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|