Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 69,80g | Eiwit: 150,19g | Kolhy: 236,37g.
Ontbijt: Pão de Forma Integral, Queijo Mussarela, Requeijão Cremoso, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Nitro Tech Whey Gold, Leite Desnatado. Lunch: Pimentão Verde, Tomates, Elefante Extrato de Tomate, Sadia Veg Frango Desfiado, Cebolas, Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Duro), Carioca Feijão Cozido, Penne Grano Duro, Heinz Ketchup. Diner: Camil Feijão Carioca Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Tio João Arroz Integral Cozido, Mccain Batata Airfryer Extracrocante, The New Butchers Meat Burger. Snacks/Andere: Bold Snacks Bold Thin Bombom de Coco, Stella Artois Cerveja. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Davidmorsa2's Gewicht Geschiedenis
|