Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
mianditaa
Logboek
04 aug 22
mianditaa's Logboek, 04 aug 22
mianditaa's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2022
54 kg
Tot nu toe verloren:
5 kg
.
Nog te gaan:
4 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 04 augustus 2022:
593 kcal
Vet: 20,49g | Eiwit: 20,97g | Kolhy: 80,98g.
Ontbijt:
Nutify Chiareal Banana & Chocolate.
Lunch:
Nasi Goreng.
Diner:
Telur Balado, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng.
Snacks/Andere:
Jeruk.
meer...
1542 kcal
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
mianditaa's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis