Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
600 kcal
|
Vet: 20,22g | Eiwit: 64,93g | Kolhy: 36,01g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sawi Hijau. Diner: Totole Kaldu Jamur, L-Men Hi-Protein 2 Go, Telur Rebus, Tahu Kukus. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
53kilogram's Gewicht Geschiedenis
|