ekelebek's Logboek, 04 aug 22

geri dönüldü

Bekijk Dieet Kalender, 04 augustus 2022:
1243 kcal Vet: 35,09g | Eiwit: 59,83g | Kolhy: 171,11g.   Ontbijt: Bal, Kırmızı Vişne, Ceviz, Sütaş Laktozsuz Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Spagetti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beşamel Sos, Köri Soslu Tavuk, Filiz Kepekli Kalem Makarna. Snacks/Andere: Carte D'or Vişne, Bitter Çikolata, Çikolata Parçalı Kaymak, Eti Burçak Sultani Üzümlü Kepekli Bisküvi, Nektarin, Patates Püresi. meer...

62 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
içinde ne var :) 
04 aug 22 door lid: nurcengiz312
kahveli yulaf lapası vişne ceviz aşırı iyi oluyor :)  
04 aug 22 door lid: ekelebek
tarif alabilir miyim 
04 aug 22 door lid: svegvisir
Afiyet olsunn, yulafı seven benim gibi birini daha buldum 😅 
04 aug 22 door lid: UzakyolKaptanı
3 kaşık yulafa -ince öğütülmüş daha güzel oluyor bence- 1 bardak süt koyuyorum bir tatlı kaşığı da kahve tatlı olmasını istersen biraz bal da koyabilirsin :)  
04 aug 22 door lid: ekelebek
teşekkürler :)  
04 aug 22 door lid: ekelebek

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ekelebek's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.