Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2022
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 27,23g | Eiwit: 44,01g | Kolhy: 105,23g.
Ontbijt: Nasi Putih, Soto Ayam. Diner: Kentang Rebus, Perkedel Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Kancing. Snacks/Andere: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Melon. meer...
|
|
1599 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mellathy2912's Gewicht Geschiedenis
|