Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2015
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 102,00g | Eiwit: 96,68g | Kolhy: 209,63g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Classico. Lunch: Novi Fondentenero 72%, Leerdammer Special Toast, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Focaccia. Diner: Grana Padano Grok, Maionese, GrissinBon Fagolosi, Wüber Wuberone di Pollo, Pizzetta, Consilia Piselli Fini, Kraft Simmenthal. Snacks/Andere: Brioschi Effervescente, Silvano Biscotti Speciali, Carrefour Chinotto Lurisia. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fosgene77's Gewicht Geschiedenis
|