Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2022
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 28,87g | Eiwit: 53,88g | Kolhy: 175,09g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Lacta Bis Chocolate , Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Diner: Sopa de Mandioquinha. Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|