Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2022
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 37,37g | Eiwit: 90,89g | Kolhy: 210,03g.
Lunch: Milbona Gratinkäse Leicht, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Baguette, Lidl Salatgurke, Tomaten, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Diner: Europäische Weintraubensorte, Heidelbeeren, Müller Milchreis High Protein Klassik, Aldi Magerquark, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Cocktailtomaten. Snacks/Andere: Zwetschgenkuchen, REWE Apfelstreuselkuchen, Landliebe Milch 1,5%, Nestle Caro Original. meer...
|
|
2633 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|