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Bonjour, j'aimerais savoir comment vous faites pour compter les protéines lorsqu'elles sont d'origines végétales, pour les plats végétariens. J'ai fait du chili végétarien, mais du coup, je suis en déficit de protéines dans mes quotas... Merci pour vos réponses 😊
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1416 kcal
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Vet: 32,69g | Eiwit: 59,14g | Kolhy: 212,24g.
Ontbijt: Pressade Jus Orange Bio, Nutella Nutella, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Lunch: Clément Faugier Crème de Marrons, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Chili végétarien. Diner: Brick pomme poire vanille, Samoussa, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Andere: Clafoutis aux abricots. meer...
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 Reacties
le chili sin carne ah une tueriee j'adore. Niveau protéïne je sais pas je compte pas 🤭🤭
06 aug 22 door lid: Emmalita974
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@「Offelii」 ah bon? Moi j'essaie principalement d'avoir des quotas de 20% de protéines... J'ai souvent un peu de mal à les atteindre.... Et j'ai pas l'impression que ça prenne en compte les protéines végétales.... 🤔
06 aug 22 door lid: charlotte.lafarge
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@Emmalita974 oui... Même mon mari qui adore la viande trouve aussi bon sans ! Alors je ne le fais plus que comme ça....
06 aug 22 door lid: charlotte.lafarge
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bonjour Charlotte, comme dis Offeli, si tu as bien rentré ta recette pas de soucis en principe. Sinon moi je n'ai pas de soucis, la les prends bien en compte... Après pour tout ce qui est simili carné je te conseille de vérifier si les informations nutritionnelles sont exactes (comme ils font souvent des modif de leurs recettes...) j'ai eu le tour avec plusieurs produits ou j'ai dû modifier manuellement.
06 aug 22 door lid: Anna1593+
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charlotte.lafarge's Gewicht Geschiedenis
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