jack_the_lifter's Logboek, 06 aug 22

Senza ritegno
Era da anni che non stavo male da quanto mangiavo. Due porzioni di nachos piccanti, formaggio e roba varia, mezzo petto pollo con patatine fritte e questa bellezza ripiena di carne piccante, salsa, formaggio.
Gli sgarri post workout

---

2419 kcal

Vet: 62,64g | Eiwit: 169,77g | Kolhy: 287,80g.   Ontbijt: Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Protein, Prosciutto Cotto. Lunch: Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Rio Mare Tonno al Naturale, Couscous, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Couscous. Snacks/Andere: Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Myprotein Brownie Proteici. meer...