|
arkadaslaarss artik kalori sayma muhabbetini biraktim ama saglikli besleniyorum önemli olanin porsiyon ve bilincli olmak oldugunu tekrar dile getirmek isterim…yemek paylasmaniza ilerleme kaydettiginizi görmeye bayiliyorum motive ediyo insani bildirmek istedim.. adamsiniz🫶🏼
insta da heyybegum bu arada ahdjjskxks
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|