|
-200 gr
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 52,08g | Eiwit: 91,21g | Kolhy: 154,34g.
Ontbijt: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Tarçın, Muz, Dost Yağsız Süt, Doğa Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu. Lunch: Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Lor Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta. Diner: Soğanlar, Zeytinyağı, Havuç, Limon Suyu, İnci Hızlı Dondurulmuş Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Peyman Bahçeden Çiğ Fındık, Kuru Erik, Karpuz, Simbat Beyaz Leblebi, Nektarin, Peyman Çiğ Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|