Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2015
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 73,77g | Eiwit: 99,76g | Kolhy: 334,43g.
Ontbijt: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Plátano, Semillas de Lino, Amlsport Colageno con Magnesio, Miel, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). Lunch: Semillas de Lino, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Arroz Basmati, Casa Matachín Pechuga de Pollo en Aceite. Diner: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Natural, Jamón Serrano, Pan Blanco, Plátano, Aceitunas Verdes, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Snacks/Andere: Pringles Original, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Pan Blanco. meer...
|
|
3333 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 14 uren en 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|