Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2009
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 76,45g | Eiwit: 140,90g | Kolhy: 291,11g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Raisin Bran Crunch. Lunch: Diet Coke Caffeine Free, P'Zone - Meaty. Diner: Caffiene Free Diet Pepsi (12oz can), Corn, salmon. Snacks/Andere: Water, Real Italian Ice - Cherry (Tube), Peanut Butter filled Pretzels. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 14 uren, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
01 jul 09 door lid: jchickos
|
01 jul 09 door lid: Shia34
|
Thanks .. :-) I'm going to drop below 210 this weekend .. I hope .. :-)
01 jul 09 door lid: canyonmn
|
What is this "you hope" business? You will!
01 jul 09 door lid: Shia34
|
Thanks, Shia .. :-) My son gets married in 3 weeks, and I want to be below 200 then. Wish me luck .. :-)
02 jul 09 door lid: canyonmn
|
You can do this! I'm cheering for you!!
02 jul 09 door lid: Shia34
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
canyonmn's Gewicht Geschiedenis
|