Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2022
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2626 kcal
|
Vet: 119,04g | Eiwit: 119,52g | Kolhy: 265,70g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mr. Day Muffin Super al Cacao con Crema Cioccolato (50Gr.). Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Peperoncino, Pangrattato, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti, Esselunga Soppressata di Calabria. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Conad Insalata Classica, Prosciutto Crudo, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova. Snacks/Andere: Magnum Magnum Mini Almond (44Gr.), Tsunami Nutrition Hydro Pure Professional (Bon Bon Rocher), Monster Punch, Alpro Latte Plant Protein, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
3052 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|