Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2009
|
130,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 49,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2371 kcal
|
Vet: 73,90g | Eiwit: 151,73g | Kolhy: 300,99g.
Ontbijt: Optima Shake Mix - Chocolate Royale, milk 2%, metamucil. Lunch: corn cob, cottage cheese 2% milkfat, crystal light lemonade, Pork Leg (Rump Half), Chinese Pork Bun (Cha Sui Bao). Diner: watermelon, green beans. Snacks/Andere: dried plums, Double Dark Chocolate Nutrition Bar. meer...
|
|
4568 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dealaw's Gewicht Geschiedenis
|