Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2022
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
876 kcal
|
Vet: 32,95g | Eiwit: 24,44g | Kolhy: 118,40g.
Ontbijt: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Zachte Bruine Bolletjes, Koffie Latte, Smeerboter Light. Lunch: CoolBest Smoothie, Johma Rundvlees Salade, Smeerboter Light, Meergranenbrood. meer...
|
|
4141 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 15 minuten, Werken - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heid24's Gewicht Geschiedenis
|