Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2022
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
832 kcal
|
Vet: 19,37g | Eiwit: 31,22g | Kolhy: 138,35g.
Lunch: Wortel, Telur Rebus, Sambal Goreng, Buncis. Diner: Telur Rebus, Sambal Ebi Vegetarian, Nasi Putih. Snacks/Andere: Semangka, Neo Coffee Moccachino. meer...
|
|
2792 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 57 minuten, Rusten - 16 uren en 21 minuten, Slapen - 5 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
takikomi gohan's Gewicht Geschiedenis
|