|
|
1428 kcal
|
Vet: 36,19g | Eiwit: 148,71g | Kolhy: 124,67g.
Ontbijt: San Mar Psyllium, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Morangos, Legumes Cozidos. Lunch: Tomates Cereja, Brócolis, Arroz Branco, Alface Americana, Patinho, Pepino (Descascado), Legumes Cozidos. Diner: Abóbora Moranga, Peito de Frango, Copacol Filé de Tilápia, Legumes Cozidos, Alface Americana. Snacks/Andere: Max Titanium Barra Proteica Cookies & Cream, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Legumes Cozidos, San Mar Psyllium. meer...
|
|
3356 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sthefanivsoares's Gewicht Geschiedenis
|