Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2022
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 60,77g | Eiwit: 177,46g | Kolhy: 175,47g.
Ontbijt: Water, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Sargento Aged Wisconsin Cheddar, Kroger Eggs (Large). Lunch: Jocko Molk Protein Shake. Diner: Blue Apron Miso Chicken Ramen, Boiled Egg, Bamboo Shoots, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Del Monte Canned Corn, Mezzetta Garlic Stuffed Olives. Snacks/Andere: Signature Select White Corn Kernals. meer...
|
|
2668 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 6 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|