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Trop contente, la prochaine fois, je change de dizaine !
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110 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 47 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1377 kcal
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Vet: 44,94g | Eiwit: 67,10g | Kolhy: 173,42g.
Ontbijt: Carrefour Pain de Mie Complet Carrefour Gr Tranches sans Croute, St Môret Ligne et Plaisir Chèvre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Bonduelle Bonduelle Chou Fleur Petite Fleurette Précuit Vapeur, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Diner: Tomates, Carrefour Asperges Blanches Mini (Carrefour), Vinaigrette, Carrefour Jambon de Paris, Sveltesse Soupe Poule Pâtes et Petits Légumes, Nestlé Yaourt Sveltesse Ferme et Fondant Vanille Bourbon 0.9% MG. Snacks/Andere: Pomme Golden, Pomme Golden, Carrefour Carrefour Stylesse Barre Céréales Chocolat Noir. meer...
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Gewichtsafname van 2,0 kg per week
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