Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 67,04g | Eiwit: 125,51g | Kolhy: 235,07g.
Ontbijt: Darbo Heidelbeere 1/3 Weniger Zucker, Liga Margarine 20%, Der Mann Fitnessweckerl, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Verival Bio Bircher Urkorn Müsli, Rosan Kaffeobers. Lunch: Maggi Würze, Schärdinger Landfrischkäse Leicht. Diner: Milka Haselnuss , Manner Schnitten Vollkorn, Ströck Apfelstrudel, SPAR Premium Riesengarnelen, Bonduelle Goldmais, De Nigris Aceto Balsamico Di Modena IGP 45%, Donna Fugata Mille Anni Olio Extra Vergine Di Olivia, Kirschtomaten, SPAR Salatherzen. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers, Apfel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|