Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 57,64g | Eiwit: 82,95g | Kolhy: 138,52g.
Ontbijt: Telur Rebus, Ubi Dimasak. Lunch: Telur, Kulit Ayam, Dada Ayam, Tempe, Buncis, Nasi Putih. Diner: Petai, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Buncis, Tempe, Telur Rebus. Snacks/Andere: Coklat Manis atau Gelap, Siantar Top Go! Potato. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rahmaaaa...'s Gewicht Geschiedenis
|