A New Rahma's Logboek, 11 aug 22

Ditraktir temen kantor dari pagii. tapi berhubung aku udah sarapan, bawa bekal makan siang, yang porsi udah diatur, plus selasa dan rabu makannya ngaco karna rejeki makanan terus datang dari berbagai penjuru, alhasil tekwan pagi baru disantap malam hari.

Bekijk Dieet Kalender, 11 augustus 2022:
804 kcal Vet: 26,58g | Eiwit: 82,53g | Kolhy: 58,72g.   Ontbijt: Royco Royco Ayam, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Kecambah, Tahu. Lunch: Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Garam, Kunyit, Kaldu Jamur, Ketumbar, Jeruk Nipis, Dada Ayam. Diner: Royco Royco Ayam, Tekwan. meer...
2818 kcal Activiteit: Aerobics - 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Koken - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


A New Rahma's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.