Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 69,23g | Eiwit: 115,88g | Kolhy: 104,47g.
Ontbijt: Water, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Red Onions, Kroger Eggs (Large). Lunch: Water, Jocko Molk Protein Shake. Diner: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Red Onions, Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Great Value French Fries, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Water, MiraLAX Miralax, Signature Select White Corn Kernals. meer...
|
|
2665 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|