Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2022
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 99,76g | Eiwit: 147,59g | Kolhy: 198,63g.
Ontbijt: Continente Equilibrio Pão Especial com Sementes, Fonte de Fibra, Milbona Queijo Fundido , Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Frango Assado, Shepard's pie 11/8, Shepard's pie 11/8, Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Continente Salada Gourmet. Diner: Kiwi, Milbona Queijo Fundido , Shepard's pie 11/8, Sopa de espinafres 9/8, PEMA Pão Integral Alemão de Centeio. Snacks/Andere: Continente Pudim + Proteína Caramelo. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|