Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2009
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 37,0 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2362 kcal
|
Vet: 111,19g | Eiwit: 91,81g | Kolhy: 242,82g.
Ontbijt: banana, cereal, honey bunches of oats, skim milk. Lunch: french bread, butter , sausage pizza, Chopped Salad. Diner: lettuce, tomato, reduced fat shredded cheddar cheese, flour tortilla, sweet peppers, italian sausage. Snacks/Andere: Pixies, red vines, semi-sweet chocolate chips, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), cottage cheese. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jas218's Gewicht Geschiedenis
|