Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 53,30g | Kolhy: 235,99g.
Ontbijt: Harvest Morn Bran Flakes, Plums , Apples , Tesco Organic Hummus, Cucumber (with Peel) . Lunch: Tesco Reduced Fat French Dressing, Heinz Salad Cream, Cucumber (with Peel) , Green Giant Sweetcorn , Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned) , Boiled Potato. Diner: Carrots , Hovis Wholemeal Bread, Tesco Baby Plum Tomatoes, Aldi Couscous & Chickpea Salad. Snacks/Andere: Snaktastic Pea Snacks Soy & Balsamic Vinegar, Gin, Ice Cream. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schmetterlinge34's Gewicht Geschiedenis
|