|
Pesagem do dia 12/08/2022: 72,5kg
***** (ant)
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 107,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 91,30g | Eiwit: 123,74g | Kolhy: 252,85g.
Ontbijt: Cepêra Mostarda Amarela, Quatá Ricota Fresca, Cenouras, Molho Bolonhesa, Beterrabas, Tangerinas. Lunch: Legumes Refogados, Galinhada, Salada de Maionese, Macarronada. Snacks/Andere: Cacau Show Trufa Licor de Marula, Bolo de Goma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|